אם נמאס להרגיש בת 80:

צוחקת, משתעלת או קופצת ושוב בורח לך פיפי...

מהו הסוד הטבעי לרצפת אגן חזקה
שיסיים אחת ולתמיד
עם דליפות השתן המביכות
בהשקעה קטנה של 10 דק׳ ביום בלבד...

מבלי להתרוצץ בין מומחים ולבזבז אלפי שקלים...

והחלק הכי טוב?

בצורה טבעית ובטוחה שאפשר לעשות מכל מקום שתרצי...

את משתעלת ושוב בורח לך פיפי...

רק שהפעם זה קורה כשאת ליד אנשים 😱

רק אישה שעברה לידות יכולה להבין
מה זה אומר דליפת שתן באמצע החיים...

יום אחד את מתעוררת והגוף שלך בוגד בך
בלי שום התראה מראש...

פתאום את מרגישה כאילו את בת 80
ואפילו לגיל 40 עדיין לא הגעת...

את עושה אפצ׳י או משתעלת — ושוב בורח לך פיפי

את מרימה משהו כבד מהרצפה, או אפילו את התינוק שלך,
וכמובן שזה גורם לדליפה קטנה...

זה ממשיך כשאת עושה ספורט, עולה במדרגות
או סוחבת את השקיות מהסופר...

את כבר לא חיה כמו אישה נורמלית אלא
מתנהלת לפי דליפות, פדים ושירותים ציבוריים...

והכי מתסכל שזה קורה בזמן שאת עם אנשים...

את מנסה להסתיר, נצמדת לקיר או יושבת מוזר
עד שתהיה לך שנייה לברוח לשירותים ושוב פעם להחליף...

הרבה נשים חושבות שזה הסוף...
שהן נתקעו עם הבעיה הזו לכל החיים

או אולי גרוע יותר — אולי הפתרון היחידי הוא ניתוח

אבל...

מה אם נגיד לך שיש דרך אחרת?

דרך שלא דורשת תור אצל מומחה, לא דורשת ניתוח
ובטח שלא מכריחה אותך להתפשר על החיים...

עוד רגע תגלי שיש פתרון הרבה יותר קל, פשוט ומהיר לבעיית הדליפה.

אבל רגע לפני...

נעים מאוד!

רות וענבל

קודם כל אמהות ל-3 ילדים מקסימים (כל אחת...)

בדיוק כמוך אנחנו חווינו בעצמנו דליפות שתן
במהלך ההריון ואחרי הלידה...

את התחושה המביכה, את הבושה,
את האי-נוחות בכל תנועה ״רגילה״ ביום יום.

וזה בדיוק מה שגרם לנו להירתם ולעזור לנשים בדיוק כמונו
להתמודד עם הבעיה שכל כך הרבה מתביישות לדבר עליה...

ב-20 השנים האחרונות ליווינו, אימנו ועזרנו ליותר מ-3,000 נשים —
רובן אמהות בהריון, במהלך ההריון ואחרי הלידה...

במהלך השנים יצרנו שיטה טבעית ובטוחה
שעוזרת לנשים אחרי לידה לחזק את רצפת האגן

ולהפסיק את דליפות השתן לתמיד —
בעזרת שליטה מוחלטת על רצפת האגן שלך

אז מה הסיבה האמיתית
שנשים ממשיכות לסבול?

אולי ניסית תרגילים ביוטיוב, אימוני פילאטיס ויוגה
או אפילו קורסים ותוכניות דיגיטליות

אבל אם את עדיין מתמודדת עם דליפות שתן —
סימן שמשהו שם לא עבד.

זה לא באשמתך.
ואת גם לא צריכה לעשות ניתוח...

ישנם 2 גורמים עיקריים שמכשילים
את רוב השיטות בשוק...

ברגע שתגלי איך לרתום אותם לטובתך —
תוכלי באמת לחזק את רצפת האגן
ולשים סוף לדליפות השתן.
והפעם? לתמיד.

גורם מספר 1

השריר ה״בלתי נראה״

רוב השיטות מתמקדות רק ב״לחזק את רצפת האגן״ —
אבל מתעלמות מעובדה חשובה...

השריר הזה ״בלתי נראה״.
ובשום שלב בחיים אף אחד לא לימד אותך איך להשתמש בו...

את לא רואה אותו.
את לא באמת יודעת אם הוא עובד.
והכי גרוע? חלק ניכר מהנשים מפעילות אותו בצורה לא נכונה...

אז עולה השאלה...

״איך מחזקים שריר שאי אפשר לראות?״

ואיך את בכלל יכולה לדעת שאת מפעילה
אותו בצורה הכי אפקטיבית?

גורם מספר 2

הקשר הנסתר בין
רצפת האגן לסרעפת

רוב השיטות מתעלמות לחלוטין מהקשר הקריטי
בין רצפת האגן לבין הסרעפת
(השריר שאחראי על הנשימה שלך...)

רצפת האגן והסרעפת מחוברות לאותה רקמת חיבור
ומשפיעות בקשר ישיר אחת על השנייה

כשאת לא יודעת איך לגרום להן לעבוד יחד —
השריר לא יכול להתחזק בצורה איכותית ותקינה.

הרבה נשים מנסות ״לכווץ ולשחרר״ את רצפת האגן
אבל בפועל עושות את ההפך —

״דוחפות״ את רצפת האגן במקום ״לאסוף״ אותה,
מה שיוצר עומס על שלפוחית השתן
ומחמיר את הדליפות...

בדיוק בגלל זה יצרנו שיטה שנקראת:

קואורדינציה נשימתית
Breathing Coordination

במקום לנסות שוב ושוב ״לכווץ ולשחרר״ בלי לדעת אם זה מצליח —
השיטה שלנו בונה את החיבור בין הסרעפת לרצפת האגן,
כך שהנשימה הטבעית שלך מפעילה את השריר אוטומטית.

מישור ראשון: את סוף סוף מרגישה את השריר

בזכות השילוב המדויק בין נשימה לתנועה, את לא צריכה ״לנחש״ אם את מפעילה את השריר הנכון. את מרגישה אותו פועל. זה מוחשי. זה ברור. וזה מדויק.

מישור שני: סנכרון מושלם בין רצפת האגן לסרעפת

ברגע שיש שיתוף פעולה — השריר מגיב, מתחזק ועובד בצורה טבעית ואיכותית.

והתוצאה?

את מתחילה לשלוט בגוף שלך, בנשימה שלך,
וסוף סוף גם בשלפוחית שלך.

אחרי 3 לידות שכל אחת מאיתנו עברה, ואחרי שעזרנו
ליותר מ-3,000 נשים — ארזנו את כל הידע שלנו בתוכנית אחת:

הסוד לרצפת אגן חזקה ב-10 דק׳ ביום

״התוכנית היחידה שתעזור לך לסיים עם דליפות השתן אחת ולתמיד —
בצורה טבעית ובהשקעה של 10 דק׳ ביום, מכל מקום שתרצי״

לפני התוכנית:

❌ דליפות שתן על בסיס יומי
❌ קושי בשליטה על הגזים
❌ דחיפות לפיפי וקושי להתאפק
❌ כבדות ברצפת האגן

אחרי התוכנית:

✅ לא יברח לך יותר פיפי
✅ שליטה מלאה בסוגרים
✅ ביטחון מלא וללא פחד
✅ אין יותר תחושת כובד

מה שמחכה לך בפנים:

פרק 1

טכניקות נשימה

בסיס חזק לקואורדינציה נשימתית — תרגול בישיבה שבו המגע עם הקרקע מלמד איך לגייס את השרירים בצורה מיטיבה.

פרק 2

תרגול בשכיבה

רצף תרגילים שמאפשר תמיכה מלאה מהקרקע וסנכרון בין שרירי רצפת האגן לשרירי הבטן על כל שכבותיהן.

פרק 3

תרגול בנשיאת משקל

תרגילים בעמידת שש — עם בסיס תמיכה קטן יותר שמביא להתגייסות שרירית מגוונת ועבודה אסימטרית.

פרק 4

עבודת צד

תרגילים בשכיבה על הצד שמחזקים את שרירי הירך הפנימיים — שרירים שתומכים ישירות ברצפת האגן.

פרק 5

תרגול פונקציונלי בעמידה

עבודה שמפגישה אותך עם ״החיים עצמם״ — לאנג׳ים, סקווטים ושיווי משקל שהופכים את הקורס לפרקטי ביום-יום.

אני רוצה לסיים עם הדליפות

גישה מיידית תוך 17 שניות מהתשלום

ועוד 3 בונוסים בחינם:

בונוס 1

טכניקות SOS ברגע של בריחה

פתרונות רגעיים שעוזרים להרגיש בשליטה גם באמצע היום — בלי לחכות לסיום הקורס.

199 ₪ בחינם

בונוס 2

חיזוק שרירי הבטן

כשהבטן מתחזקת, רצפת האגן מקבלת תמיכה ישירה — ולכן חיזוק הליבה הוא חלק בלתי נפרד מהשיקום.

59 ₪ בחינם

בונוס 3

הנחיות מהפיזיותרפיסטית

טיפים להתנהלות בטוחה ותקינה מאת הפיזיותרפיסטית לרצפת האגן מרינה מישל (ישראל, קנדה).

499 ₪ בחינם

אז כמה עולה?

שווי התוכנית כולל כל הבונוסים הוא 1,997 ₪

אבל זה לא מה שאת הולכת לשלם היום.

אנחנו בעצמנו עברנו את זה — ואנחנו יודעות כמה זה מעיק.
לכן החלטנו להפוך את הגישה לתוכנית לנגישה לכל אישה בישראל.

במקום 1,997 ₪

90% הנחה

₪197

או 3 תשלומים קלילים של 66 ₪

אני מאשרת הרשמה

הרכישה דיסקרטית לחלוטין — הפרטים שלך לא מגיעים אלינו

גישה לכל התכנים תוך 17 שניות מהתשלום

לא מצאת במייל? בדקי בתיקיית הספאם

לשאלות: hi@libah.co.il

מי חייבת לגלות את הסוד?

נשים אחרי לידה ראשונה
נשים אחרי לידות חוזרות
נשים שחולמות על חיים נטולי דליפות שתן
נשים בטרום גיל המעבר ובתקופת המעבר
נשים שרוצות לשמור על אברי האגן בריאים ומתפקדים
נשים שרוצות לשפר את חיי המין שלהן
נשים עסוקות שצריכות פתרון מהיר ונוח מהבית

כן, אני רוצה להתחיל היום

שאלות שכנראה עולות לך עכשיו...

בחיזוק שרירי רצפת האגן השינוי מורגש מהר מאוד — אלו שרירים שמגיבים באופן מיידי כשעובדים איתם נכון. בקורס תקבלי כלים שיטמעו בגוף ויהיו איתך לתמיד. ברגע האמת לא תצטרכי לחשוב "איך אני מפעילה אותם עכשיו" — זה כבר יהיה שם, שלך.

התרגול בנוי בכוונה קצר ואפקטיבי כדי שיהיה קל להתמיד. כבר אחרי יומיים-שלושה הוא נכנס לשגרה. חשוב להתמיד ב-5 הימים הראשונים ואחר כך לחזור עוד פעמיים לפחות — ובכל פעם שתרגישי צורך.

אנחנו מנחות אותך שלב שלב ושוזרות לאורך הדרך דגשי מפתח שיעזרו לך לדעת שאת בכיוון הנכון. ההנחייה מפורטת ועשירה בדימויים כך שכל אחת תוכל להתחבר ממקום אחר. בכל שיעור ההבנה תתחדד. מעבר לזה, תמיד אפשר להתייעץ איתנו בוואטסאפ באופן דיסקרטי.

חד משמעית כן. בתקופת המעבר וטרום המעבר, כשרמת האסטרוגן יורדת, מתחילה להיווצר חולשה ברצועות שמובילה להתרופפות ולדליפות. תרגול עקבי יחזיר לך את תחושת הביטחון והנינוחות. במקרה כזה — זו תוכנית חובה.

שילוב אימון פונקציונלי וכוח חשוב מאוד — אבל אם מגיעים אליו עם רצפת אגן חלשה, עבודה עם משקל עלולה אפילו להזיק. בקורס תלמדי בצורה מדויקת איך להפעיל נכון את רצפת האגן, וכך תוכלי לשלב את הכלים האלה בכל אימון — בביטחון מלא.

בהחלט. לאיכות ולאופי התרגול יש משמעות הרבה יותר גדולה ממשך הזמן. לחזרתיות יש אפקט מצטבר עצום על הטמעת הרגל חדש. אנחנו ממליצות לחזור על התוכנית שלושה שבועות רצופים כדי להרגיש שינוי אמיתי.

הגישה לתוכנית היא לתמיד — אין הגבלת זמן. התכנים מגיעים למייל שלך תוך 17 שניות מהתשלום.

מאישה לאישה

אנחנו יודעות בדיוק מה עובר עלייך.
היינו שם יותר מפעם אחת.

התחושה שאין לך שליטה בגוף פוגעת בביטחון
וביכולת להתנהל בחופשיות — ואנחנו לא מוכנות שתמשיכי לחיות ככה.

בנינו את התוכנית הזאת בדיוק בשביל זה:
שתיקח אותך צעד אחר צעד ותבנה לך רצפת אגן בריאה וחזקה.

יש לך שתי אפשרויות:

להמשיך לנסות לבד — ולחזור לאותו מקום.
או לקחת 10 דקות ביום ולשים לזה סוף, אחת ולתמיד.